Zu meiner Person

Mein Name ist Jenny Saxer und ich durfte im Jahr 2023 die Ausbildung zur zertifizierten ganzheitlichen Ernährungsbera​terin am IKP in Zürich abschliessen.

Zudem habe ich im Hormonzentrum Sela, die Hormonfachschulung 1 absolviert und setze meine Weiterbildung in diesem Bereich kontinuierlich fort.

Durch meine persönliche Erfahrung habe ich viel über ganzheitliche Ernährung und das Thema Hormone gelernt. Früher war ich oft auf der Suche nach der perfekten Diät oder dem idealen Ernährungsstil. 
Es war eine regelrechte Katastrophe für mich, wenn ich einen Tag lang nicht alle Kalorien und Makronährstoffe akribisch aufgezeichnet hatte. 
Ich strebte nach Perfektion und verlor dabei den Bezug zu meinem natürlichen Essverhalten und meinem eigenen Körper.

Durch zu wenig Essen und übermäßigen Sport geriet mein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht, was zu zahlreichen körperlichen und psychischen Beschwerden führte, die lange Zeit von Ärzten nicht erkannt wurden. 

Auf Empfehlung hin entdeckte ich schließlich die Ausbildung zur zertifizierten ganzheitlichen Ernährungsberatung am IKP in Zürich und begann sie sofort ein halbes Jahr später.

Dank dieses Ansatzes habe ich heute eine freie Beziehung zur Ernährung - frei von Verboten, Regeln und starren Zeitplänen. 
Diese Freiheit möchte ich auch meinen Klienten vermitteln und ihnen helfen, Ängste, Glaubenssätze und andere ernährungspsychologische Themen zu überwinden.

Im Laufe der Jahre habe ich mich auch intensiv mit unserem hormonellen System beschäftigt, was mir immer wieder gezeigt hat, wie mächtig Hormone sein können. 

Durch die Hormonfachschulung, eigene Recherchen und Erfahrungen, sowie die Berichte meiner Klienten fühle ich mich nun bereit, anderen Menschen zu helfen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen

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