"Dein Körper spricht - ich helfe dir, ihn zu verstehen"

Deine Optionen

Du kannst zwischen Einzelsitzungen​, Begleitpaketen - auf Wunsch auch einer WhatsApp-Begleitung - wählen, um zwischen den Terminen in Verbindung zu bleiben.

Walk & Talk

Lass die Hektik und den Alltagsstress einfach hinter dir und tanke Kraft an der frischen Luft.
Während dem Spaziergang sprechen und arbeiten wir an deinen Themen.

Online Beratung

Die Online-Beratung bietet dir den Vorteil, dass du Ortsunabhängig und flexibel bist.

Telefonische Beratung

Bei der telefonischen-Beratung bist du vollkommen anonym, Ortsunabhängig und auch noch flexibel.

Persönliche Sitzung

Persönlich, direkt und mit Raum für alles, was dich bewegt - auch auf emotionaler Ebene

WhatsApp Begleitung

Optional ergänzend zur Beratungssitzung z.B. für schriftliche Fragen, Impulse & Begleitung.
Ideal zur Unterstützung nach Sitzungen oder bei laufenden Prozessen (Antwortzeit innerhalb von 24 h, Mo - Fr​)

Preise

Bei jeder Sitzung deiner Individuellen Beratung, hast du die Möglichkeit zwischen verschiedenen Varianten zu wählen.

Anamnese & Erstgespräch

Ernährungs- / Hormonanamnese inkl. Vor- und Nachbearbeitung.

Das weitere Vorgehen wird mit Dir besprochen
und individuell angepasst 

Medium:
Persönlich, Online oder per Telefon

60-90 Minuten

CHF 120.-

Einzelberatung (Folgesitzung)

Individuell zusammengestellt, anhand der Anamnese & Erstgespräch

 

Medium:
Persönlich, Online oder per Telefon

50-60 Minuten

CHF 90.-

Begleitetes Einkaufen

Lass Dich beim Einkaufen in Deiner gewohnten Umgebung begleiten.

Zusammen diskutieren wir Deine Auswahl, lesen, verstehen und interpretieren die Informationen auf den Verpackungen.

Wir besprechen Möglichkeiten und Alternativen bei der Lebensmittelauswahl, damit Du Deinem Ernährungsziel näherkommst. 

 

CHF 70.00.- / Stunde

Gruppenberatung / Workshop

Du hast Fragen zur Ernährung, zu einem gesunden Lebensstiel oder den Hormonen?  

Möchtest du ein von Dir gewünschtes Thema aufgreifen?

Setzte Dich mit mir in Verbindung, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können.

 

Preis auf Anfrage

Meine Angebote

Du bestimmst, welches Thema wir zuerst aufgreifen. Im verlaufe der Sitzungen kann es gut möglich sein, dass noch andere Fachgebiete hinzu kommen könnten.

Dein Thema mein Fachgebiet

  • Klassische Ernährungsberatung
  • Hormonberatung
  • Hormonberatung mit Laboruntersuchung
  • Hormonfreundliche Ernährung
  • Menüplanung
  • Einkaufsberatung
  • Sporternährung
  • Essprobleme bei Kindern
  • Emotionales Essen
  • Körperbild/ Wahrnehmung
  • Essstörungen
  • Adipositas
  • Ernährung und PMS

Deine Ziele

  • Gewichtsregulation
  • Ernährungsoptimierung
  • Ernährung im Berufsalltag: unregelmässige Arbeitszeit, häufiges Restaurant-Essen usw.
  • Umgang mit emotionalem Essen
  • Dein Wissen über Ernährung und Hormone erweitern
  • Regulierung des Menstruationszyklus (z.B. PMS, PCOS, Endometriose)
  • Unterstützung bei Kinderwunsch und Fruchtbarkeit
  • Unterstützung bei Schilddrüsenproblemen
  • Reduktion von Stress und Burnout-Symptomen

Weitere Informationen